The smart Trick of 마짱 That Nobody is Discussing

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목과 어깨부터 마사지를 시작한다. 손을 어꺠에 올려두고 고전적인 마사지 자세로 한쪽 어깨에 손을 대고 엄지손가락을 어깨 근육 깊숙이 주무른다.

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좌식 마사지라고도 하는 의자 마사지는 척추의 무게를 덜어주고 머리, 목, 등, 어깨 및 팔에 쉽게 접근할 수 있도록 설계된 전통적인 안마 의자에서 수행되는 마사지 유형입니다.

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피로 회복은 물론 신체 불균형을 교정할수 있고, 진정 스웨디시 효과가 있어 스트레스를 받고 있는 직장인들이 받으면 좋답니다.

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정기적인 스웨디시 마사지는 면역 시스템을 강화하고 신체의 자연적인 자체치유 능력을 향상시킬 수 있어요

뭉침을 풀어주기 위해서는 엄지를 이용하거나 손가락 하나를 써 압력을 가하고 풀어주는 것을 반복하면 효과적이다.

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